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terça-feira, 24 de março de 2015

Lidando com a ansiedade

Estamos vivenciando diariamente situações que geram ansiedade, seja para uma entrevista de trabalho, seja uma ida ao supermercado, ou até mesmo na apresentação de um trabalho na faculdade.
Mas, como lidar com essas emoções? Deixar de realizar sonhos, deixar de frequentar locais por nos sentirmos tão frágeis?

imagem:: Google


A ansiedade é uma emoção humana normal. Porém temos o chamado Transtorno de Ansiedade que gera medo, preocupação em excesso que podem até incapacitar a realizar algumas tarefas do cotidiano. Essa sim, merece toda atenção e cuidado.
  • São muitas, as mais frequentes: transtorno obsessivo compulsivo (TOC), transtorno do pânico, transtorno de ansiedade social, fobias específicas.
  • Sintomas físicos: taquicardia, suor nas mãos, tremedeiras, boca seca, formigamento, tensão muscular, dor ou aperto no peito; 
  • Sintomas psíquicos: pensamento incontroláveis, repetitivos, medo, preocupação, pesadelos, insônia, perda de concentração, entre outros.
Caso sinta tais sintomas procure ajuda médica para realizar a correta avaliação, o tratamento pode ser medicamentoso, psicoterapia, dieta saudável, inclusão de exercícios físicos.
Para maiores orientações, estou disponível em orientação psicológica online através do site www.psiregina.com.br




sexta-feira, 2 de setembro de 2011

O que é transtorno de conduta?

imagem: GOOGLE
Crianças e adolescentes estão em constante fase de desenvolvimento e formação da personalidade. Mas, tipos de personalidade que persistem e trazem certo desconforto seja na escola ou em casa são indícios de que algo não está indo bem. Fortes e muito presentes características de desobediência, "matar aula", dificuldade em aceitar limites e regras, desafiar professores e pais se arriscar em atividades perigosas e sem responsabilidade podem receber o diagnóstico de transtorno de conduta.
Os adolescentes que precisam de atenção especial são principalmente os que não aparentam sofrimento psíquico diante do ato que cometeu, ou ainda diante do sofrimento que causou a alguma pessoa, seja familiar ou alguém desconhecido.
Os critérios diagnósticos do DSM-IV para transtorno da conduta incluem:
(1) freqüentemente persegue, atormenta, ameaça ou intimida os outros;
(2) freqüentemente inicia lutas corporais; 
(3) já usou armas que podem causar ferimentos graves (pau, pedra, caco de vidro, faca, revólver); 
(4) foi cruel com as pessoas, ferindo-as fisicamente;
(5) foi cruel com os animais, ferindo-os fisicamente;
(6) roubou ou assaltou, confrontando a vítima;
(7) submeteu alguém a atividade sexual forçada;
(8) iniciou incêndio deliberadamente com a intenção de provocar sérios danos;
(9) destruiu propriedade alheia deliberadamente (não pelo fogo);
(10) arrombou e invadiu casa, prédio ou carro; 
(11) mente e engana para obter ganhos materiais ou favores ou para fugir de obrigações;
(12) furtou objetos de valor;
(13) freqüentemente passa a noite fora, apesar da proibição dos pais (início antes dos 13 anos);
(14) fugiu de casa pelo menos duas vezes, passando a noite fora, enquanto morava com os pais;
(15) falta na escola sem motivo, matando aulas freqüentemente (início antes dos 15 anos). 
Os critérios diagnósticos do DSM-IV para transtorno da conduta aplicam-se a indivíduos com idade inferior a 18 anos e requerem a presença de pelo menos três desses comportamentos nos últimos 12 meses e de pelo menos um comportamento anti-social nos últimos seis meses, trazendo limitações importantes do ponto de vista acadêmico, social ou ocupacional.
TRATAMENTO
Intervenções junto à família e a escola, psicoterapia individual e familiar. Para que tenha êxito, o tratamento não deve ser isolado, e nem abandonado.
Importante: Quanto mais jovem e menores classificações se enquadrar, maiores serão as chances de "cura" com o tratamento, com a psicoterapia.
Com adolescentes que já causaram vários delitos além da psicoterapia também é importante aulas de música, de artes.
Uso de medicamento É necessário quando existe a presença de agressões, paranóias, TDAH)
CAUSAS
Muitas vezes a causa está na relação conflituosa entre pais e filhos. Alguns pais apresentam sérias dificuldades em estabelecer limites, em educar. Ter um bom convívio em casa, sem agressões, ou humilhações é importante para prevenir o transtorno de conduta. Pais que se agridem, chingam, faltam com respeito, tem maiores chances de ter filhos com transtorno de conduta.
imagem: GOOGLE
Infelizmente a maior parte dessa população não tem condição financeira e nem psíquica para tratar a criança ou adolescente, essa situação faz com que tenhamos que conviver com essas crianças e adolescentes diariamente seja na escola de nossos filhos ou ainda na rua, no supermercado.

Psicóloga Regina Deichmann Ferrarezzo
CRP: 06/72676
Orientações e aconselhamentos psicológicos pelos site:

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