A psicoterapia pode te ajudar, e muito...

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Quem nunca se fez todas essas perguntas? Provavelmente, a pessoa que não se preocupa em se autoconhecer, em se melhorar.

Muitas pessoas chegam em meu consultório tristes, magoadas por causa de determinadas pessoas, as culpam pela infelicidade e má sorte, mas ao iniciarmos a terapia percebem que se não mudarem apenas o próprio mundo, essas situações continuaram acontecendo, e a infelicidade continuará reinando.

Busque terapia para poder viver melhor com você e com os outros. 

O bom psicólogo estuda constante para buscar alternativas para poder colaborar com a evolução humana.

Psicóloga Regina Deichmann Ferrarezzo

CRP: 06/72676

Orientação Psicológica Online

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Transtornos Alimentares

Muito se ouve falar sobre transtorno alimentar, são vários os meios de comunicação que aborda esse tema: televisão, jornais, revistas, documentários, blogs e muito mais. Sempre dão muita ênfase ao transtorno relacionado a modelos, meninas que querem ser magras, mas existem incidências em garotos adolescentes e mulheres adultas.

O transtorno alimentar apresenta duas síndromes importantes para descrevermos: Anorexia Nervosa e a Bulimia Nervosa. Vou descrever as duas e mostrar as perturbações psicológicas de cada uma.

Anorexia Nervosa: 

• Se sente gordo/a, mesmo estando abaixo do peso esperado para idade e tamanho;
• Pode levar a morte;
• Ausência de alimentos, dias sem comer;
• Exercícios excessivos após a ingestão de uma torrada, por exemplo;
• Negação com relação a síndrome;
• Anemia constante;
• Ausência de menstruação.

Muitos acreditam que a mídia com suas atrizes, apresentadoras magrinhas influenciam no desenvolvimento psicológico e físico das adolescentes, que acreditam que para se ter sucesso e poder financeiro tem que ser magra. Grifes importantes também não tem numeração para as "cheinhas" ou padrão normal, precisa ter corpo magro para poder vestir algumas grifes famosas. 

Rejeição familiar, abusos sexuais, bulling escolar também podem ser fatores determinantes para a formação da personalidade anoréxica.

O tratamento é extremamente difícil, pois sempre negam ser anoréxicos. Quando existe a concientização da síndrome, a psicoterapia é indicada. Quando o caso é grave existe a necessidade de internação hospitalar devido a gravidade da saúde em que se encontra. Importante também destacar que existem recaídas, o que dificulta a "cura".

Bulimia Nervosa:

• Ingere muita comida em pouco tempo, em seguida toma laxantes, diuréticos e provoca vômitos a fim de evitar o ganho de peso;
• Está dentro do peso e das medidas para idade e tamanho;
• Não consegue controlar a excessiva quantidade de comida ingerida.

Muitos familiares não sabem que existe um bulemico na família,pois cometem o vômito logo após a ingestão do alimento, fazem isso no banheiro e em silêncio.

Já tive uma paciente casada e com 2 filhos,que após comer ia até o banheiro para vomitar toda a comida, o marido nem desconfiava. Todos os dentes dela eram postiços devido ao ácido dos vômitos. Psicoterapia foi fundamental para equilibrar a auto estima que estava muito baixa e também cuidados com o humor, pois tinha se tornado agressiva e irritada.

É sempre muito importante cuidar da alimentação dos adolescentes,, principal mente das adolescentes, muitas por medo de engordarem, de sofrerem bulling acabam desenvolvendo uma dessas duas síndromes alimentares. A primeira (anorexia nervosa) pode ser considerada fatal caso esteja no estado grave.

Aconselhamento e Orientações Psicológicas

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Psicóloga Regina Deichmann Ferrarezzo

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Síndrome do Pânico

A dificuldade em diagnosticar a síndrome do pânico vêm da pouca informação que a população recebe.

Muitos ao sentir os sintomas não sabem que estão passando por uma crise. De repente, surge um medo muito grande de morrer, dificuldade de respirar, tonturas, calafrios, palpitações, confusão mental. Esses sintomas podem ocorrer ao dirigir, no supermercado, no trabalho, no ônibus.

Essa crise dura alguns minutos, mas se não for tratada terá novas crises. Muitas pessoas por sentir palpitação acredita que talves seja problemas cardíacos, fazem uma bateria de exames, tomam medicação para algum diagnóstico, mas voltam a ter a crise. Por isso, é importante que passem por avaliação psiquiátrica e psicológica para poder ter o diagnóstico correto.

Após terem a crise apresentam medo intenso de ter novamente, evitam sair de casa, ir ao trabalho, ou a escola, ou ainda necessitando de algum familiar para executar tais tarefas. Muitos até perdem o emprego devido ao medo de ter novas crises na rua, ou no trabalho.

Fatores tem apontado por genética, mas existem pessoas que tem a síndrome independente da genética. Características como perfeccionismo, muita expectativa por algo, pensamento rígido, sobrecarregada de trabalho, stress, necessidade de estar no controle, necessidade de aprovação são comuns.

Familiares devem compreendê-la, ajudá-la, indicar médicos e buscar por tratamento. O psiquiatra irá medicar e o psicólogo irá fazer sessões de psicoterapia que nesse caso podem ser feitas em domicílio.

Importante destacar, se não for tratada, outros problemas emocionais podem vir junto com a Síndrome do Pânico: depressão, uso de drogas e álcoolismo, e ainda a tentativa de suicídio/suicídio.

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Psicóloga Regina Deichmann Ferrarezzo

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Já buscou ajuda psicológica?

O tema de hoje é ajuda psicológica.

Muitas das pessoas que me procuram para acompanhamento psicológico tem vergonha de dizer aos familiares, ou ao namorado que fazem terapia. Existem casos de mulheres que estão se separando e tem medo de perder a guarda dos filhos por fazer terapia, algumas até param a terapia pois acreditam que os ex-maridos vão questionar a integridade mental e emocional da mãe, colocando o fato de fazer terapia como motivo para tirar a guarda da criança.

São inúmeros os motivos para procurar ajuda psicológica. Nas crianças: depressão, TDAH, Déficit de Aprendizagem, timidez, obesidade, separação dos pais, e muitos outros. No adolescente: depressão, vício pela internet (considerado problema psiquiátrico), drogas, distúrbios alimentares, etc. No adulto: depressão, perda de emprego, dificuldade no casamento, fobias, auto-estima, medo de envelhecer, luto por ente querido, acompanhamento de gestante, e muitos outros. Na Melhor Idade trabalha-se conceitos como aposentadoria, depressão, solidão, morte.

A depressão é o fator que mais leva pessoas para psicoterapia, esta se apresenta em todas as idades, cuidado e atenção são importantíssimos para evitar tentativa ou até o próprio suicídio.

A psicoterapia também tem sido procurado por pessoas que querem apenas se conhecer, se entender, saber o porquê tem determinadas atitudes.

Também existe aconselhamento e orientação psicológica que auxilia as pessoas em um determinado problema. Hoje em dia, podemos contar até com a ajuda da internet para esse tipo de ajuda. Facilitando as pessoas que tem dificuldade em se mostrar ou até quem não tem disponibilidade horária. www.psicoterapiavirtual.com.br

Aconselho sempre que tiver dúvidas procurar ajuda psicológica para saber se o seu problema tem necessidade de psicoterapia ou não. Em meu consultório, sou muito verdadeira com relação a isso, realizo a avaliação psicológica e muitas vezes percebo que apenas sessões de orientação o problema se resolve.

Importante procurar por bons profissionais. 

Já vi diversos valores de uma sessão de psicoterapia: de R$ 20,00 a R$ 180,00. Esse valor depende do profissional que escolher, lembrando que muitas vezes o barato pode sair caro. Segundo honorários de psicologia, uma consulta psicológica deveria custar uma média de R$ 122,00, infelizmente esse valor não é acessível a maior parte da população, se a pessoa fizer pelo menos 1 sessão por semana, teria que pagar R$ 488,00, impossível tendo em vista o salário mínimo de R$ 540,00. Mais referências de valores no POL Psicologia Online.

Mas, se você sente que seria bom fazer terapia, se conhecer, se ajudar, procure na sua cidade um bom profissional. Perceba se te dá a atenção que precisa e quer, se corresponde as suas expectativas. E se por ventura, não sentir um vínculo, procure outro, mas não deixe de fazer psicoterapia!

Caso precise de orientação, pode contar comigo!

PsiRê

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